Shake cu banane și zmeură
Mi-e poftă de shake cu banane și zmeură. Ce bunătate!
Viața mea s-a schimbat în clipa în care am descoperit fructele liofilizate. Ce deliciu, ce inovație, ce bucurie! Deserturile și băuturile pe care le prepar sunt, în mod sigur, mult mai delicioase atunci când includ fructe proaspete sau liofilizate, iar papilele gustative dansează de fericire.
Cunosc combinația de fructe, biscuiți și lapte din copilărie, așa că preparatele care includ aceste ingrediente mă transpun direct în perioada în care totul era altfel. Mai simplu, mai albastru, mai bine. Vegan, cu gust și compasiune.
SHAKE CU BANANE ȘI ZMEURĂ
Rețetă pentru: 1 porție , Timp de preparare: 5 min, Timp total: 5 min
Ingrediente:
- 1 banană
- 50 gr zmeură proaspătă / 3 linguri pudră de zmeură liofilizată
- 2 biscuiți
- 300 ml băutură din soia cu vanilie
Mod de preparare:
Banana se taie în patru părți egale și se adaugă în blender. Peste se adaugă 50 gr zmeură proaspătă sau 3 linguri pudră de zmeură liofilizată, 2 biscuiți rupți în bucățele mai mici și 300 ml băutură din soia cu vanilie.
Preparatul se blenduiește și se servește repede, înainte să înceapă procesul de oxidare.
De reținut:
În categoria BĂUTURI se regăsesc următoarele rețete: Energizant din lămâie și ghimbir, Shake cu banane și zmeură, Ciocolată caldă, Red smoothie , Limonadă cu mentă, Smoothie verde cu unt de arahide, Shake dulce cu căpșuni, Băutură caldă aromată, Tropic fresh, Shake cu afine, Exotic fresh cu suc de cocos, Punch cald cu ananas și ghimbir, Shake cu dovleac copt, Porto fresh, Băutură caldă cu coajă de portocală.
Imaginea de referinţă şi fotografiile din articol îmi aparţin.